关键点：验大便没有大便可通过增加饮食量、多喝水、适量运动来处理。
一、增加饮食量
如果验大便时没有大便，可以适量增加饮食量来促进大便形成。可选择一些比较容易消化的食物，如小米粥、西红柿鸡蛋面等。但要避免食用膳食纤维过高、粗糙或坚硬等难消化的食物，因为这类食物在肠道中停留时间较长，不利于及时形成大便。
二、多喝水
适当增加饮水量，并且采用大口喝水的方式。这样可以起到增加腹压以及冲刷肠道的作用，从而改善验大便没有大便的情况。建议以温开水、矿泉水等饮用水为主，避免饮用过甜或过于浓稠的饮料。
三、适量运动
当验大便没有大便时，还可以通过进行适量运动来改善，比如游泳、慢跑、跳绳等。这些运动能够提高代谢循环，促进肠道蠕动，加速肠内容物的排出。
总结概况提示：验大便没有大便时，可从增加饮食量、多喝水、适量运动等方面着手来解决，通过具体的方法如选择易消化食物、大口喝水、进行相关运动等来促进大便形成和排出。