肾结石最好的排石方法需综合多种因素，一般来说，对于直径小于0.6厘米的肾结石，可通过增加饮水量等方式促进排出，患者每天饮水量应达到2000~3000毫升以上，以增加尿量，帮助结石随尿液排出。
一、药物辅助排石
利尿剂： 氢氯噻嗪等利尿剂可增加尿量，有助于小结石的排出，但需在医生指导下使用，因为这类药物可能会影响电解质平衡。溶石药物： 对于尿酸结石等特定类型的结石，可使用别嘌醇等药物辅助溶石，别嘌醇能抑制尿酸合成，减少尿酸结石形成，但要注意其可能的不良反应。
二、运动辅助排石
跳跃运动： 跳绳、上下楼梯等跳跃运动有助于结石下移排出。每天进行30分钟左右的跳跃运动，可促进结石移动。不过，对于疼痛较剧烈或结石较大的患者，要避免过度运动，以免加重不适。倒立运动： 倒立可利用重力作用帮助结石排出，每天可进行几次短时间的倒立，但有高血压、颈椎病等疾病的患者不适合这种运动方式。
三、医疗手段排石
体外冲击波碎石： 适用于直径在0.6~2厘米之间的肾结石。通过体外产生冲击波聚焦后击碎结石，使其随尿液排出。一般一次碎石后，需要观察结石排出情况，可能需要多次治疗。但对于一些特殊情况，如结石位置特殊等，可能不适合该方法。输尿管镜取石术： 对于较大的肾结石或经其他方法治疗效果不佳的结石，可采用输尿管镜取石术。医生通过尿道插入输尿管镜，找到结石后用器械将其取出或击碎取出。该手术有一定的创伤风险，但对于合适的患者是有效的排石手段。