肺活量存在性别和年龄差异，男性显著高于女性。20岁前，其随年龄增长而递增，20岁后增量不明显。成年男子约为3500～4000毫升，成年女子约为2500～3000毫升。胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度对肺活量起主要决定作用。同时，肺活量会随年龄增长而下降，每10年下降幅度在9%～27%，但长期坚持体育锻炼者可保持正常。
一、肺活量的性别差异：
1.男性的肺活量明显高于女性，这是较为普遍的现象。
二、肺活量的年龄变化：
1.在20岁之前，随着年龄的不断增长，肺活量会逐渐增大。
2.到了20岁之后，肺活量的增加量就变得不那么明显了。
三、肺活量的具体数值：
1.成年男子通常在3500～4000毫升左右。
2.成年女子一般在2500～3000毫升左右。
四、影响肺活量的因素：
1.主要取决于胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度。
五、肺活量与年龄的关系：
1.随着年龄的递增，肺活量会下降，每10年下降比例为9%～27%。
六、体育锻炼的作用：
1.长期坚持体育锻炼的人，其肺活量能够保持在正常状态。
总结：文章主要阐述了肺活量在性别和年龄上的差异、具体数值、影响因素以及与年龄的关系等，还提到了体育锻炼对保持肺活量正常的重要性。