宝宝四个月晚上睡觉总是一两个小时醒一次，可能与多种因素有关。一般来说，这可能是宝宝的睡眠周期较短、饥饿、环境不适等原因导致。
喂养方面的因素
喂养不足： 四个月的宝宝胃容量较小，如果夜间喂养量不够，宝宝可能会因为饥饿醒来。通常建议按需喂养，保证宝宝夜间有足够的奶量摄入。一般每次夜间喂奶可以根据宝宝的需求进行，大约能吃60~120毫升左右。喂养过度： 但如果夜间喂养过多，宝宝肠胃消化负担重，也会影响睡眠。要注意合理控制夜间喂奶量，避免宝宝肠胃不适。
睡眠环境因素
温度不适： 宝宝睡眠的环境温度过高或过低都可能让宝宝睡不安稳。室内温度保持在22~25℃比较适宜。如果温度过高，宝宝会觉得燥热；温度过低，宝宝会感觉寒冷，都会频繁醒来。光线干扰： 夜间睡眠环境光线太亮，也可能影响宝宝的睡眠。尽量营造黑暗、安静的睡眠环境，帮助宝宝延长睡眠时长。
身体不适因素
尿布问题： 宝宝夜间尿布潮湿或有粪便，会让宝宝感觉不舒服，从而醒来。要及时检查宝宝的尿布，保持臀部干爽。皮肤问题： 宝宝的皮肤比较娇嫩，若有湿疹等皮肤问题，会引起瘙痒等不适，导致夜间频繁醒来。要注意保持宝宝皮肤清洁，必要时在医生指导下处理皮肤问题。胃肠不适： 四个月的宝宝胃肠功能还不完善，可能会出现肠胀气等情况，引起腹部不适，导致夜间醒来。可以在宝宝睡前适当给宝宝做排气操，帮助宝宝缓解胃肠不适。