原发性高血压患者适宜食用以下食物和使用以下药物：
一、富含钾的食物：原发性高血压患者应多吃这类食物，因为钾能将血液中多余的钠离子置换出来，从而在一定程度上降低患者血压。
二、富含钙的食物：原发性高血压可能引发患者缺钙进而导致骨质疏松，多吃富含钙的食物能缓解骨质疏松症状。
三、利尿剂：
1.呋塞米：原发性高血压患者可在医生指导下使用，能减少细胞外容量，降低外周血管阻力，起到降压作用。
2.氢氯噻嗪：也可用于原发性高血压的治疗，通过减少容量实现降压效果。
四、β受体阻滞剂：
1.美托洛尔：若原发性高血压症状较轻，可遵医嘱使用，具有良好的降压作用。
2.比索洛尔：同样适用于症状较轻的原发性高血压患者。
五、钙离子通道阻滞剂：
1.硝苯地平：对于原发性高血压症状较重的患者，可在医生指导下使用，能起到降压效果。
2.维拉帕米：也是治疗较重原发性高血压的药物之一。
总之，原发性高血压患者要根据自身病情，在医生的建议下合理选择食物和药物来进行调理和治疗，以更好地控制血压，维护身体健康。