如果平时月经较为规律，那么排卵期通常是下次月经来临前的14天左右，若按照月经周期为28天来计算，1号来月经的话，排卵期大概在15号左右。而要是平时月经不规律，仅仅依据时间来推算排卵期会存在较大误差，此时需要借助以下这些方法来判断：
一、B超监测：
1.B超监测的准确度相对较高，通过连续动态监测，能够直观地看到卵泡的发育情况，从而较为准确地判断排卵时间。
2.通常卵泡直径达到18毫米至20毫米左右就属于成熟卵泡，再次复查时如果成熟卵泡看不到了，那就提示已经排卵。
二、排卵试纸监测：
1.用排卵试纸需每天连续进行测试，并观察试纸颜色的变化。
2.当试纸颜色由弱阳转变为强阳时，提示快到排卵时间了，而由强阳转变为弱阳时，则提示已经排卵。但要注意，使用排卵试纸监测通常不能使用晨尿，这是因为经过体内一整夜的蓄积，晨尿中黄体生成素的含量会升高，进而影响对测试结果的判定。
三、测量基础体温：
1.可以在早晨清醒、还未起床且没有任何活动的时候测量基础体温，并且要连续测量整个月经周期，同时做好数据记录。
2.女性排卵后受到体内孕激素的作用，基础体温会升高0.3至0.5℃，如果发现基础体温升高了0.3至0.5℃，那就提示已经排卵。
总结概况提示：文章主要阐述了月经规律和不规律情况下判断排卵期的方法，对于月经规律者可简单推算，不规律者则可通过B超监测、排卵试纸监测、测量基础体温等方式来更准确地判断排卵时间，每种方法都有其具体的操作要点和判断标准。