尿失禁的治疗方法需根据类型等因素来定，一般来说，非手术治疗可能是基础方式之一。比如对于轻度压力性尿失禁，凯格尔运动是常用方法，女性可以每天进行3次，每次收缩盆底肌肉3秒后放松，重复15 - 30次，坚持8周以上可能会有改善。
非手术治疗方法
盆底肌训练：这是很重要的非手术方式。像前面说的凯格尔运动，除了女性可以做，男性也能进行盆底肌训练，通过收缩和放松盆底肌肉来增强控尿能力。一般建议每天进行多次训练，每次持续一定时间。膀胱训练：可以帮助逐渐延长排尿间隔。比如开始时每1 - 2小时排尿一次，然后慢慢延长到每2 - 3小时一次，通过设定目标来训练膀胱功能，通常需要持续数周甚至数月来看到效果。
药物治疗情况
雌激素替代疗法：对于绝经后女性因雌激素缺乏导致的尿失禁可能有作用。但使用雌激素需要在医生评估下进行，因为它有一定的适用人群和禁忌情况，比如有乳腺癌等雌激素相关疾病的患者就不适合使用。α受体激动剂：这类药物可以增加尿道阻力，从而改善尿失禁情况。不过药物的使用需要严格遵循医生的指导，因为不同患者对药物的反应可能不同，而且存在一定的副作用风险等。
手术治疗选择
无张力尿道中段悬吊术：这是治疗压力性尿失禁常用的手术方式。一般适用于中重度压力性尿失禁患者。手术效果相对较好，但也有一定的手术风险，比如出血、感染等情况，而且术后需要一定时间恢复，一般术后需要注意休息，按照医生要求进行康复等。人工尿道括约肌植入术：主要用于严重尿失禁且其他治疗方法无效的患者。这种手术相对复杂，费用也可能较高，并且术后需要对人工尿道括约肌进行定期维护等。