关键点：写字紧张手抖可采取一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式，原因可能与精神压力大、焦虑症、帕金森病等有关，应到精神心理科或神经内科就诊。
一、一般治疗：
1.写字时建议减慢速度，选择人少的地方写字。
2.写字前可通过听轻音乐、看漫画等方式减轻压力。
3.每天增加写字次数，以形成习惯来改善。
二、药物治疗：
1.若因焦虑症导致，可遵医嘱服用抗焦虑药物如坦度螺酮、劳拉西泮等。
2.若是帕金森病引起，可遵医嘱服用治疗帕金森病的药物如美多芭、盐酸普拉克索片等。
三、心理治疗：
可咨询心理医生，通过认知行为疗法减轻心理压力和精神负担。同时，还应适当运动提升体质促进恢复。
总结概况提示：写字紧张手抖需根据具体情况选择合适的治疗方法，用药要遵医嘱或按说明书使用，心理治疗和日常调整也很重要。同时，明确病因并及时就诊至关重要。