得了糜烂性胃炎后，首先要及时就医，一般可以通过药物治疗、饮食调整等方式来应对。比如常用的药物有抑酸剂等，同时在饮食和生活习惯上也有诸多需要注意的方面。
药物治疗有哪些常用药物
抑酸剂： 像质子泵抑制剂，如奥美拉唑，它能抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃黏膜糜烂部位的刺激，从而促进黏膜修复。还有H₂受体拮抗剂，比如雷尼替丁，也可以起到降低胃酸分泌的作用。胃黏膜保护剂： 常见的有铝碳酸镁，它可以中和胃酸，并且在胃黏膜表面形成保护膜，阻挡胃酸、胆汁等对胃黏膜的进一步损伤；还有硫糖铝，能在溃疡面或炎症部位形成一层保护膜，有利于黏膜的再生和修复。
饮食方面要注意什么
进食时间与量： 要规律进食，每天尽量定时定量进餐，避免过饥或过饱。一般建议少食多餐，比如可以将一天的三餐分为五到六餐来吃，每餐吃七分饱即可。食物选择： 选择清淡、易消化的食物，像小米粥、软面条等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等，这些食物会刺激胃黏膜，加重糜烂情况；也要避免食用过冷或过热的食物，过冷或过热的食物会对胃黏膜产生不良刺激。
生活习惯需要如何调整
作息规律： 保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。熬夜会影响胃黏膜的修复，不利于糜烂性胃炎的康复。情绪管理： 保持心情舒畅，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。因为精神压力过大也会影响胃肠道的功能，导致胃酸分泌失调，加重胃黏膜的损伤。戒烟限酒： 吸烟会影响胃黏膜的血液循环，还会导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汁反流，加重胃黏膜的糜烂；过量饮酒会直接损伤胃黏膜，所以得了糜烂性胃炎后要严格戒烟限酒。