后背长了个小疙瘩，可能是以下原因引起：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。痤疮好发于面部、背部、胸部等部位，表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节等。痤疮可能会导致后背长疙瘩，有时还会伴有疼痛和瘙痒。
2.毛囊炎：毛囊炎是一种由细菌感染引起的皮肤病，通常与皮肤损伤、多汗、搔抓等因素有关。毛囊炎好发于头皮、颈部、背部、臀部等部位，表现为红色丘疹、脓疱等。毛囊炎可能会导致后背长疙瘩，有时还会伴有疼痛和瘙痒。
3.脂肪瘤：脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，通常与脂肪代谢异常、遗传因素等有关。脂肪瘤好发于背部、肩部、颈部等部位，表现为皮下肿物，质地柔软，边界清楚，无压痛。
4.皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是一种由皮脂腺排泄管阻塞引起的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、皮脂腺导管堵塞等因素有关。皮脂腺囊肿好发于背部、臀部等部位，表现为皮下肿物，质地柔软，边界清楚，无压痛。
5.其他：后背长疙瘩还可能是其他皮肤病引起的，如传染性软疣、皮肤纤维瘤、脂肪瘤等。
如果后背长了个小疙瘩，建议及时就医，明确诊断。如果是痤疮或毛囊炎，可以使用外用药物（如维A酸乳膏、夫西地酸乳膏等）或口服药物（如抗生素、维A酸类药物等）进行治疗。如果是脂肪瘤或皮脂腺囊肿，一般不需要治疗，如果影响美观或出现感染等情况，可以手术切除。
在日常生活中，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓和挤压疙瘩，避免食用辛辣刺激性食物和油腻食物，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯和作息时间。