膝盖胀痛的主要原因包括以下这些：
一、外伤导致的疼痛，这通常与外伤后引起软组织或骨膜挫伤相关，局部会有充血、水肿现象，严重时会影响膝关节功能。对此，应多加休息，并口服止痛及活血化瘀类药物。
1.要保证充足的休息时间，避免受伤部位进一步损伤。
2.口服的止痛药物可以缓解疼痛症状，让患者感觉舒适一些。
3.活血化瘀药物有助于促进局部血液循环，加快损伤组织的恢复。
二、膝关节滑膜炎，多因过度运动、慢性劳损引发。平时要注重保暖，可进行局部理疗，同时口服滑膜炎颗粒及止痛药物。
1.过度运动或长期劳损会对膝关节滑膜造成刺激和损伤。
2.保暖有助于减轻滑膜炎症反应。
3.理疗能改善局部血液循环，缓解症状。
4.滑膜炎颗粒等药物对滑膜炎有针对性的治疗作用。
三、膝关节退行性变引起的，在膝关节退变和增生早期，常表现为胀痛。平时需多休息，可口服抗骨质增生和营养软骨的药物进行医治。
1.随着年龄增长或长期使用，膝关节会发生退变和增生。
2.休息可减少膝关节的负担。
3.抗骨质增生药物有助于延缓退变进程。
4.营养软骨药物能保护和改善软骨状况。
四、关节感染性疾病，若是细菌感染引起的，往往会伴有红肿和疼痛，需要及时进行抗炎治疗，严重时也可进行膝关节内注射抗炎药物治疗，能有效缓解炎症反应。
1.细菌感染会导致关节炎症明显。
2.及时抗炎治疗非常关键，防止病情进一步恶化。
3.膝关节内注射抗炎药物可直接作用于病变部位，增强治疗效果。
总之，当出现膝盖胀痛时，要仔细分析原因，根据具体情况采取相应的治疗措施，同时要注意休息和保护膝关节。