顺产产褥期的女性适量吃土豆是可以的。每日建议用量为200克（约1个）。
一、顺产产褥期女性的饮食特点：
1.饮食应以清淡、易消化、营养丰富为主。比如小米粥富含营养且易消化，鸡蛋能提供蛋白质等营养，瘦肉也有丰富的营养成分。
2.土豆是常见蔬菜，包含碳水化合物、淀粉、维生素、膳食纤维等多种成分。适量食用能补充身体所需的部分营养，对身体恢复有一定益处。其吃法多样，可炒着吃或蒸着吃。但因土豆易产气，所以不能多吃，以免引发腹胀。
二、特殊人群食用土豆的注意事项：
1.急性胃肠炎患者不宜吃土豆，其中的淀粉可能加重胃肠道不适症状。
2.糖尿病患者应慎吃土豆，因为吃后土豆中的淀粉可能转化为葡萄糖，导致血液中葡萄糖含量升高。
三、顺产产褥期女性的其他注意事项：
此期间女性应保证充足休息，保持乐观舒畅心情，还要遵医嘱定期复查，以了解自身恢复情况。
总之，顺产产褥期女性可吃土豆，但要注意适量，同时对于一些特殊人群要谨慎食用，并且该时期女性还要在其他方面多加注意，以促进自身更好地恢复。