左胸有硬块疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，通常表现为乳房肿块和疼痛。疼痛可能与月经周期有关，在月经前后加重。
2.乳腺炎：乳腺炎通常发生在哺乳期，表现为乳房红肿、疼痛、硬块，可能伴有发热等症状。
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，通常表现为乳房肿块，质地较硬，边界清楚，活动度好，无明显疼痛。
4.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可能没有明显症状，但随着病情进展，可能会出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等症状，伴有疼痛或不适感。
5.其他原因：肋软骨炎、胸膜炎、肺炎等胸部疾病，以及心脏疾病等也可能引起左胸疼痛和硬块。
如果出现左胸有硬块疼的情况，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、钼靶X线等，以明确诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
在就医之前，应注意以下几点：
1.避免自行按摩或挤压乳房，以免加重症状。
2.穿着合适的内衣，避免过紧或过松。
3.注意保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
4.如疼痛严重影响生活，可在医生指导下使用止痛药。
需要注意的是，不同原因引起的左胸硬块疼治疗方法不同，因此在治疗前需要明确诊断。同时，定期进行乳腺检查，有助于早期发现和治疗乳腺疾病。如果对健康有任何疑虑，应及时咨询医生。