舌头底下起了一个泡，可能是以下原因引起：
1.咬伤或创伤：不小心咬伤舌头或与硬物摩擦，可能导致舌头底下形成血泡。
2.口腔溃疡：口腔溃疡可发生在舌头底下，表现为圆形或椭圆形的溃疡，伴有疼痛。
3.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能引起舌头底下的炎症和水泡。
4.过敏反应：对某些食物、药物或口腔清洁用品过敏，可能导致舌头底下起水泡。
5.口腔疾病：某些口腔疾病，如口腔炎、扁平苔藓等，也可能出现类似症状。
针对舌头底下起泡的情况，可以采取以下处理方法：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷轻轻刷牙，避免刺激水泡。使用温盐水漱口，有助于减轻疼痛和消炎。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、过热或过冷的食物，以免加重疼痛。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
4.就医诊断：如果水泡持续不愈、疼痛加重或伴有其他症状，如发热、淋巴结肿大等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。医生可能会根据具体情况给予药物治疗、口腔护理指导或其他治疗措施。
需要注意的是，以上信息仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗建议。此外，保持良好的口腔卫生习惯、均衡饮食和健康的生活方式有助于预防口腔问题的发生。