来月经期间通常是可以敷面膜的。一般来说，正常敷面膜不会对月经产生明显不良影响。
面膜材质与经期的关系
纯棉面膜：纯棉材质的面膜透气性好，经期使用时能让脸部皮肤保持舒适的状态，不会因为材质不透气而给肌肤造成额外负担。它能正常为肌肤补充水分等营养成分。无纺布面膜：多数无纺布面膜在经期使用也是安全的，只要面膜本身没有刺激性成分，就可以正常使用来给肌肤补水、保湿等。不过要注意选择正规品牌的无纺布面膜，确保其质量可靠。
面膜温度对经期的影响
常温面膜：经期敷常温的面膜是比较合适的。一般不需要特意将面膜加热或冷藏后使用。因为经期女性的肌肤相对比较敏感，过热或过冷的面膜可能会刺激肌肤，而常温面膜能温和地为肌肤提供养护。冷藏面膜：尽量避免使用冷藏过的面膜。因为经期女性身体相对较敏感，冷藏面膜温度较低，敷在脸上可能会引起脸部血管收缩，影响肌肤的血液循环，甚至可能导致痛经等不适症状加重。
面膜成分与经期的注意事项
补水保湿类面膜：这类面膜在经期可以放心使用。例如含有透明质酸等成分的补水保湿面膜，能为肌肤补充水分，经期使用有助于维持肌肤的水润状态，对肌肤没有不良影响。美白功效面膜：如果是含有特殊美白功效成分（如某些功效性美白添加剂）的面膜，在经期要谨慎使用。因为经期肌肤比较敏感，这些特殊成分可能会增加肌肤过敏的风险。建议选择单纯补水保湿为主的美白面膜，并且在使用前先在小面积肌肤上做过敏测试。