痔疮流血了可采取以下措施：
1.保持冷静：首先要保持冷静，避免过度紧张和焦虑，因为情绪紧张可能会使血压升高，加重出血情况。
2.坐下或躺下：找一个舒适的地方坐下或躺下，将双腿抬高，以减少血液流向痔疮部位，缓解肿胀和疼痛。
3.清洁肛门：使用温水清洗肛门区域，保持清洁，但避免用力擦拭，以免加重损伤。
4.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肛门部位，每次约15-20分钟，可帮助减轻疼痛和止血。
5.及时就医：如果痔疮流血严重、持续时间较长或伴有其他症状（如疼痛、瘙痒、脱出等），应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能包括以下方法：
药物治疗：使用外用药物（如痔疮膏、栓剂）或口服药物（如止血药、消炎药）来缓解症状和止血。
注射治疗：对于内痔出血，医生可能会进行注射治疗，使内痔硬化或萎缩。
手术治疗：在严重情况下，可能需要手术治疗，如痔疮切除术、吻合器痔上黏膜环切钉合术等。
6.调整生活习惯：在痔疮恢复期间，需要注意以下生活习惯的调整：
饮食调整：多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含纤维的食物，避免辛辣、油腻食物，保持大便通畅。
增加水分摄入：多喝水，保持身体水分充足，有助于预防便秘。
避免久坐久站：定期起身活动，避免长时间久坐或站立，促进血液循环。
养成良好的排便习惯：避免憋便，每天定时排便，排便时不要过度用力。
7.预防复发：痔疮容易复发，因此需要注意预防。保持肛门清洁，避免久坐久站，适量运动，控制体重，避免便秘等都有助于预防痔疮的复发。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人以及患有其他疾病的人群，痔疮治疗方法可能会有所不同。在处理痔疮流血问题时，最好先咨询医生的建议，根据个人情况制定合适的治疗方案。此外，如果痔疮经常出血或症状严重影响生活质量，也应考虑就医进行进一步的检查和治疗。