外痔出血主要源于外痔表皮黏膜的破溃，可通过如下方式改善：
一、调节饮食：
患者的大便会对外痔产生刺激。此时应及时调节饮食，要确保饮食清淡，多食用如芹菜、香蕉、火龙果等富含膳食纤维的食物，这样有助于促进胃肠蠕动，进而软化大便，防止出血情况加重。
二、温水坐浴：
患者往往会有肛门部位肿胀、流血等表现，可采用温水坐浴，能促进局部血液循环，避免发生感染，同时可减轻出血症状。
三、药物治疗：
当流血、疼痛等症状较为明显时，患者需在医生指导下外用诸如马应龙麝香痔疮膏、痔疮栓等药物，这些药物能够清除热邪与湿邪、活血，从而起到消肿止痛的作用。患者还要多喝水，养成良好的排便习惯，定期到医院复查，必要时需进行血栓外痔剥离术。
总之，外痔出血后要从饮食、坐浴、药物等方面进行综合处理，以缓解症状，促进康复。若情况严重或持续不缓解，应及时就医进一步诊治。