一般而言，怀孕通常无法控制肌瘤停止生长，孕期出现子宫肌瘤增长往往是正常情况，只需做好定期产检就行，无需过度忧虑。子宫肌瘤属于妇科良性肿瘤，平常生长速度较为缓慢，然而在怀孕时，由于孕妇体内雌激素上升，会促使子宫肌瘤加速生长。当前并没有非常好的能控制孕期子宫肌瘤生长的办法，不能进行药物治疗，可通过日常的生活管理加以调节。具体如下：
一、在日常生活中要确保充足的休息，防止过于劳累，保持积极乐观的心态。
1.休息方面，要养成良好的作息习惯，保证足够的睡眠时间，让身体得到充分放松。
2.心态方面，保持平和的情绪状态，避免焦虑、紧张等不良情绪的产生。
二、饮食上多吃清淡易消化的食物，避免摄入辛辣刺激性食物，少吃豆制品和海鲜。
1.食物选择要合理，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等清淡且易消化的食物。
2.避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，以及过多的豆制品和海鲜，以免对身体产生不良影响。
三、按时起居，孕早期及时检查孕酮、HCG，如果孕酮偏低要及时补充。
1.要保持规律的生活节奏，按时睡觉和起床。
2.孕早期要重视相关检查，及时了解孕酮和HCG的情况，若孕酮偏低需按医嘱及时补充。
同时要重视定期产检，观察子宫肌瘤的生长状况，通常只要不影响胎儿就无需特殊处理。
总之，怀孕时面对子宫肌瘤增长要正确看待，做好生活管理和产检监测工作。