起了湿疹可以通过一般护理、外用药物、口服药物等方式来应对。一般来说，轻度湿疹通过护理等可能较快缓解，中重度可能需要药物干预。
一般护理怎么做
避免刺激因素： 要尽量寻找并避免接触过敏原，比如某些化纤材质的衣物可能会加重湿疹，应选择纯棉宽松的衣物穿着。同时，避免过度搔抓皮肤，防止皮肤破损继发感染。皮肤保湿： 每天都要给皮肤进行保湿，可使用合适的保湿霜，像凡士林保湿霜就是不错的选择，坚持使用能帮助修复皮肤屏障，缓解湿疹症状。一般建议洗澡后3分钟内就涂抹保湿霜。
外用药物有哪些
糖皮质激素药膏： 轻度湿疹可以选用弱效的糖皮质激素药膏，如氢化可的松乳膏，它能减轻炎症反应，缓解瘙痒。但使用时要注意，不能长期大面积使用在面部等皮肤薄嫩部位。钙调磷酸酶抑制剂： 比如他克莫司软膏，适合用于面部、颈部等皮肤薄嫩部位的湿疹，它不会引起皮肤萎缩等副作用，但起效相对慢一些，一般需要连续使用几周才能看到明显效果。
口服药物情况如何
抗组胺药物： 对于瘙痒明显的湿疹患者，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定片，能起到止痒的作用，一般每天服用1次，每次1片。但要注意，服用后可能会有嗜睡等副作用，驾驶或操作机械的人要谨慎使用。免疫抑制剂： 病情严重的慢性湿疹可能会用到免疫抑制剂，如环孢素，但这类药物有较多的副作用，需要在医生严格评估下使用，并且要定期监测肝肾功能等指标。