引起男人精子少的原因包括以下几方面：
一、频繁排精：精子的形成通常需约60天左右，若男性频繁手淫或无节制地进行排精，会使精液量大幅减少。比如过度频繁地排精行为，就容易导致每次排出的精液中精子数量明显下降。
二、男性生殖系统感染：当男人患有睾丸炎、输精管炎、前列腺炎等疾病时，会对精子的形成产生影响，进而造成精子数量减少。像睾丸炎会使睾丸的生精功能受到干扰，输精管炎可能导致精子运输受阻，前列腺炎则可能影响精液的质量和成分等，这些都有可能引发精子数量的减少。
三、睾丸生精功能差：男性睾丸自身生精功能不佳，会直接致使精子数量降低。若睾丸在发育过程中存在异常，或者后天受到某些因素影响，如长期处于高温环境、接触有害物质等，都可能使睾丸的生精能力下降，从而导致精子数量减少。
对于一个身体健康的男性而言，一周大概进行两次性生活比较适宜，每次的精液量应高于2ml，其中大概含有2000万左右的精子量。如果低于这个范围，就需要考虑身体是否存在相关疾病，应及时就医检查，并进行有针对性的治疗。
总结：本文详细阐述了导致男人精子少的原因，包括频繁排精、生殖系统感染以及睾丸生精功能差等，同时强调了健康男性的正常性生活频率和精液量、精子量标准，提示若出现异常应及时就医诊治。