最里面蛀牙牙疼时，首先要尽快就医。一般来说，需要及时处理，否则疼痛可能会持续加重。比如轻度的蛀牙引发牙疼，可能在就医后通过简单处理能缓解，但如果拖延，可能会发展得更严重。
就医前的临时缓解方法
避免刺激患牙： 在就医前，要尽量避免用疼痛的那侧牙齿咀嚼食物，也不要吃冷热刺激特别强的东西，像刚从冰箱拿出来的冷饮或者滚烫的热汤，这些都可能加重牙疼。比如吃冰淇淋就可能让牙疼更厉害。保持口腔清洁： 可以用清水或者淡盐水轻轻漱口，保持口腔相对清洁的状态，减少食物残渣在蛀牙处堆积，不过漱口时动作要轻柔，不要用力过猛刺激到牙疼的部位。
就医后的治疗方式
补牙： 如果蛀牙还比较浅，没有波及牙髓，医生一般会先去除蛀牙里的腐质，然后用补牙材料把牙齿补起来。这个过程相对简单，而且能有效解决牙疼问题，通常在一次就诊中就可以完成。根管治疗： 如果蛀牙已经比较深，波及到牙髓了，那就需要做根管治疗。首先医生会打开牙髓腔，去除感染的牙髓组织，然后进行根管消毒、根管填充等步骤。一般需要2 - 3次就诊才能完成根管治疗，治疗后牙齿的疼痛会明显缓解。
预防再次蛀牙牙疼
保持良好口腔卫生： 每天早晚要认真刷牙，刷牙时间不少于3分钟，要把牙齿的各个面都刷到。可以选择含氟牙膏，氟化物能帮助增强牙齿的抗龋能力。定期口腔检查： 建议每6 - 12个月去口腔医院或者口腔科做一次口腔检查，这样能及时发现潜在的蛀牙问题，做到早发现早治疗，避免出现严重的牙疼情况。比如半年去检查一次，就能及时发现最里面的小蛀牙并处理。控制糖分摄入： 尽量减少吃糖果、巧克力、甜饮料等含糖量高的食物，因为细菌容易利用糖分产生酸性物质，腐蚀牙齿引发蛀牙。