长时间没有性生活可能对身心产生多方面影响。从生理角度，适度性生活有助于维持生殖系统正常功能等，但长时间没有一般短期内可能无明显严重生理异常，但长期可能有潜在影响。
对心理的影响
长时间没有性生活可能导致情绪波动，比如出现焦虑、抑郁倾向等。这是因为性生活在一定程度上与心理的愉悦感等相关联，长期缺失可能打破心理平衡。
对生理健康的潜在影响
从生殖系统来看，长期没有性生活，男性可能在精子质量等方面有一定潜在变化风险，女性也可能存在生殖系统局部血液循环等的细微改变，但一般非绝对会出现严重问题，需综合考量。
与年龄的关系
对于年轻人群，长时间没有性生活可能更多影响心理层面的情绪稳定；而对于中老年人群，除了心理影响外，还需考虑身体机能随年龄变化的综合因素，可能对身心的整体状态影响更复杂。
与生活方式的关联
如果生活方式中压力大、专注于工作等，长时间没有性生活可能是生活方式导致的结果，而这种情况又可能进一步影响生活满意度等，形成一种循环，需要注意调整生活节奏来平衡各方面状态。总之，长时间没有性生活需要从多方面综合看待，关注自身身心状态，必要时可通过合理方式调节来维持健康的身心平衡。