月经结束后多久进入排卵期需依据月经是否规律判断，要点如下：月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血现象。若平素月经周期规律，通常下次月经前第14天为排卵日，即月经结束后7至10天会进入排卵期；而若月经周期不规律，常有月经周期提前或推迟情况，排卵日和排卵期便会失去规律，有的女性可能提前至月经结束后5至7天，有的女性则可能延迟至月经结束后14至21天。
一、月经规律的情况：
当女性平时的月经周期较为规律时，下次月经来潮前的第14天被确定为排卵日。这是因为在正常的月经周期中，卵巢的排卵活动相对稳定和可预测。这样算来，一般就是月经结束后的7至10天左右会进入排卵期。在这个时间段内，女性的身体可能会有一些微妙的变化，比如白带可能会变得较为稀薄且量增多，呈现透明蛋清样等。
二、月经不规律的情况：
然而，如果月经周期不规律，经常出现提前或推迟的现象，那么排卵日和排卵期就很难准确确定。可能有的女性在月经结束后很快，如5至7天就会排卵，而有的女性则可能要到月经结束后相当长时间，如14至21天甚至更晚才排卵。这是因为月经周期的不规律反映了卵巢内分泌功能的不稳定，导致排卵时间也变得难以捉摸。
对于处于月经期的女性，要注意多方面的事项。要多休息，避免剧烈运动以防引起身体不适或导致月经异常。注意保暖，避免着凉。饮食上要清淡，多食用新鲜的蔬菜水果以获取丰富的维生素和矿物质，多吃鱼类、瘦肉等优质蛋白食物，保证营养的均衡搭配。要忌生冷、辛辣刺激性食物。还要保持外阴的清洁，严格避免性生活，以免引发感染等问题。同时，要保持愉悦的心情，避免生气，不良情绪可能会对月经和身体健康产生不利影响。
总之，月经结束后进入排卵期的时间因人而异，受月经周期规律与否的影响较大。女性在月经期要做好各方面的自我护理。