来月经第一天同房了要保持局部的清洁卫生，若出现身体不适症状需及时到医院就诊。
一、保持局部卫生：来月经时同房可能会给身体带来一定影响，所以要做好局部卫生工作。可以使用温水清洗外阴，也可用高锰酸钾溶液坐浴，这样能减少致病菌进入阴道。一旦发生感染，会对身体产生较严重影响，故而月经期间尽量避免盲目同房。同时，来月经时要做好自身保护，还要做好保暖，切勿受到寒凉刺激。
二、服用药物：若第一天同房后导致局部感染且致使月经排出不畅，可遵医嘱服用益母草颗粒进行调理，也可服用乌鸡白凤丸来治疗。
总之，月经第一天同房后要注意上述方面，以尽量减少不良影响和危害。