口腔总是溃疡可能由多种原因引起。据统计，人群中约有20%左右的人会遭遇复发性口腔溃疡。
一、免疫因素相关
自身免疫反应异常： 当人体的免疫系统出现紊乱时，可能会错误地攻击口腔黏膜组织，从而引发溃疡。比如一些自身免疫性疾病患者，患口腔溃疡的几率相对较高。免疫功能低下： 当身体的免疫功能处于较低水平时，例如长期疲劳、睡眠不足等情况，身体抵御病原体的能力下降，就容易让口腔内的潜在病菌活跃起来，导致溃疡发生。
二、营养缺乏导致
维生素缺乏： 尤其是维生素B族缺乏，像维生素B2、B6等。如果日常饮食中摄入富含这些维生素的食物过少，如蔬菜、水果、粗粮等摄取不足，就可能引发口腔溃疡。例如长期偏食的人，很容易出现维生素缺乏进而长溃疡。微量元素缺乏： 锌、铁等微量元素的缺乏也与口腔溃疡有关。锌参与人体许多重要的生理过程，缺乏锌会影响细胞的正常分裂和修复，从而增加口腔溃疡的发生风险；铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁可能导致机体免疫功能下降，引发口腔黏膜问题。
三、局部刺激因素
创伤性刺激： 口腔内有残根、残冠，或者牙齿的锐利边缘等，长期摩擦口腔黏膜，就会引起溃疡。比如有不合适的假牙，长时间佩戴后，相应部位的口腔黏膜会被反复摩擦，容易出现溃疡。不良习惯： 经常咬颊、咬唇，或者喜欢吃过烫、过于辛辣刺激的食物，这些不良习惯都会对口腔黏膜造成损伤，进而引发溃疡。例如喜欢吃火锅、麻辣烫等过烫食物的人，口腔黏膜容易被烫伤，之后就可能发展为溃疡。