意外怀孕征兆主要包括以下几个方面：
1.月经停止：这是最明显的怀孕征兆之一。如果你的月经周期一向规律，但这次月经却没有按时到来，你可能已经怀孕了。
2.乳房变化：怀孕后，乳房会变得更加柔软、肿胀，乳晕颜色加深，乳头也会变得更加敏感。
3.恶心呕吐：怀孕早期，你可能会感到恶心、呕吐，尤其是在早晨。这种症状通常被称为“孕吐”，但并不是所有孕妇都会出现。
4.疲劳感：怀孕后，你可能会感到比平时更加疲劳，需要更多的休息时间。
5.尿频：怀孕后，子宫会逐渐增大，压迫膀胱，导致尿频。
6.情绪波动：怀孕后，你的情绪可能会变得更加敏感，容易激动或焦虑。
需要注意的是，这些症状并不是每个人都会出现，而且有些症状也可能与其他健康问题有关。如果你怀疑自己可能怀孕了，最好进行一次验孕测试或咨询医生。
如果你不打算要这个孩子，应该尽快采取措施终止妊娠。终止妊娠的方法包括药流和人流，药流适用于怀孕49天以内的孕妇，人流适用于怀孕10周以内的孕妇。无论选择哪种方法，都应该在医生的指导下进行。
如果你打算要这个孩子，应该注意以下几点：
1.补充叶酸：怀孕前3个月和怀孕后3个月，应该每天补充400微克叶酸，以预防胎儿神经管畸形。
2.定期产检：怀孕后，应该按照医生的建议定期进行产检，以确保胎儿的健康发育。
3.注意休息：怀孕后，应该注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
4.合理饮食：怀孕后，应该注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
5.避免有害物质：怀孕后，应该避免接触有害物质，如放射线、化学物质等。
总之，意外怀孕是一件需要认真对待的事情。如果你不打算要这个孩子，应该尽快采取措施终止妊娠；如果你打算要这个孩子，应该注意孕期保健，确保胎儿的健康发育。