关键点：预防动脉硬化闭塞症可从三高、不良饮食生活习惯、精神情绪状态三方面着手，要控制好血压、血糖、血脂，保持良好生活与饮食习惯，以及良好的精神情绪。
以下是详细内容：
一、关于三高问题。
1.血压方面：高血压是导致动脉硬化闭塞症的重要危险因素之一。长期血压过高会对血管壁造成损伤，使其弹性降低、变硬变脆，容易引发动脉粥样硬化。所以要密切监测血压，遵医嘱合理使用降压药物，将血压控制在正常范围内。
2.血糖方面：高血糖会损伤血管内皮细胞，促使动脉粥样硬化的形成。对于糖尿病患者而言，要严格控制血糖，通过饮食控制、适当运动以及合理使用降糖药物或胰岛素来稳定血糖水平。
3.血脂方面：血脂异常，尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高，会加速动脉粥样硬化进程。需要定期检测血脂，通过健康生活方式和必要时的药物治疗来调节血脂，降低动脉粥样硬化的风险。
二、不良饮食、生活习惯的改善。
1.饮食上要做到规律、均衡。减少高脂肪、高胆固醇、高糖食物的摄入，如油炸食品、动物内脏等；增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质的摄取。
2.养成良好的生活习惯。戒烟限酒，避免烟草中的有害物质和酒精对血管的损害；保证充足的睡眠，让身体得到充分休息；适度运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强血管弹性和心肺功能。
三、精神情绪方面。
(1)长期处于紧张、焦虑、愤怒等不良情绪中，会导致体内激素水平失衡，引起血管收缩、血压升高等，增加动脉硬化闭塞症的发生风险。
(2)要学会调节情绪，保持心态平和，可以通过听音乐、阅读、旅游等方式来放松心情，减轻精神压力。
总之，做好以上三方面对于预防动脉硬化闭塞症具有重要意义，通过全方位的管理和调整，有助于降低患病风险，维护血管健康。