喝了纯牛奶后拉肚子，可能是由以下原因引起的：
1.乳糖不耐受：有些人的肠道中缺乏乳糖酶，无法消化牛奶中的乳糖，从而导致拉肚子。
2.过敏反应：对牛奶中的蛋白质过敏，可能会引起肠道炎症和拉肚子。
3.肠道感染：喝了被细菌、病毒或其他病原体污染的牛奶，可能会导致肠道感染，引起拉肚子。
4.牛奶温度过低：喝了过冷的牛奶，可能会刺激肠道，导致拉肚子。
针对不同原因引起的拉肚子，可以采取以下措施：
1.乳糖不耐受：
避免喝纯牛奶，可以选择酸奶、低乳糖牛奶或无乳糖奶制品。
可以在喝牛奶前吃一些含有脂肪的食物，有助于减轻乳糖不耐受的症状。
可以选择乳糖酶补充剂，帮助分解牛奶中的乳糖。
2.过敏反应：
避免喝牛奶及含有牛奶成分的食品。
如果症状较轻，可以口服抗组胺药缓解症状。
如果症状严重，如出现呼吸困难、休克等，应立即就医。
3.肠道感染：
补充水分和电解质，以防止脱水。
可以口服益生菌，调节肠道菌群。
如果症状持续不缓解或加重，应就医，医生可能会开具抗生素治疗。
4.牛奶温度过低：
喝牛奶前将牛奶加热至适宜温度。
避免喝过冷的牛奶。
此外，如果拉肚子症状严重、持续时间较长或伴有其他不适症状，如发热、腹痛、恶心、呕吐等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意饮食卫生，避免喝过期、变质的牛奶，以及食用不洁的食物。