反复长痤疮的原因和解决方法主要包括以下几个方面：
1.内分泌失调：
原因：内分泌失调可能导致油脂分泌过多，堵塞毛孔，从而引发痤疮。此外，压力、熬夜、饮食不规律等也可能影响内分泌系统，加重痤疮问题。
解决方法：保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食健康、减少压力等。对于内分泌失调严重的情况，可以考虑就医，医生可能会建议使用药物调节内分泌。
2.细菌感染：
原因：痤疮丙酸杆菌等细菌感染是痤疮发生的重要原因之一。
解决方法：保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免过度清洁或刺激性化妆品。可以使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品或药物来抗菌消炎。
3.毛囊角化异常：
原因：毛囊口角化异常会导致毛囊堵塞，皮脂无法正常排出，从而形成痤疮。
解决方法：使用维A酸类药物，如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等，帮助改善毛囊角化异常。
4.炎症反应：
原因：痤疮丙酸杆菌等细菌感染会引起炎症反应，导致痤疮红肿、疼痛。
解决方法：可以使用外用抗生素，如红霉素软膏、克林霉素凝胶等，或口服抗生素来缓解炎症。
5.遗传因素：
原因：痤疮的发生与遗传因素有关，如果父母或家族中有痤疮患者，那么自己患上痤疮的几率可能会增加。
解决方法：遗传因素难以改变，但可以通过良好的生活习惯和皮肤护理来减轻痤疮症状。
需要注意的是，每个人的肤质和痤疮情况不同，因此选择合适的治疗方法需要根据个人情况而定。在使用任何药物或护肤品之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，痤疮的治疗需要耐心和坚持，不要轻易放弃。如果痤疮问题严重或持续不愈，建议及时就医，以便获得更专业的治疗。