荨麻疹患者的饮食要点包括：可以吃清淡、易消化且富含维生素C的果蔬，如苹果、草莓、菠菜等；要均衡膳食营养，增加富含优质蛋白、钙等食物的摄入。
一、富含维生素C的食物：
1.草莓：草莓富含维生素C，能改善机体血管的通透性，具有抗氧化作用，还能帮助增强抵抗力。
2.苹果：苹果也是富含维生素C的水果，对荨麻疹患者有一定益处。
3.菠菜：菠菜除了含有丰富维生素C外，还含有其他多种营养物质。
二、富含优质蛋白、钙等的食物：
1.鱼肉：鱼肉富含优质蛋白质和钙等营养成分，适量食用有助于均衡膳食营养，增强抵抗力，利于病情恢复。
2.瘦肉：瘦肉同样是优质蛋白质的良好来源。
3.鸡蛋：鸡蛋含有蛋白质、钙等，能为身体提供必要的营养。
4.牛奶：富含蛋白质和钙等，对患者有帮助。
患者的病情不同，相应的饮食建议及饮食禁忌应严格听从医嘱。总之，荨麻疹患者在饮食上要多加注意，合理选择食物，以促进病情的改善和身体的恢复。