荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，患者在饮食方面需要注意一些事项。以下是一些可以食用的食物：
1.富含维生素C的食物：维生素C可以降低血管通透性，减轻荨麻疹症状。富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿等。
2.富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂可以帮助减轻炎症反应，缓解荨麻疹症状。富含抗氧化剂的食物有绿茶、蓝莓、紫薯、菠菜等。
3.清淡易消化的食物：荨麻疹患者应避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重病情。清淡易消化的食物有米粥、面条、馒头、瘦肉、鱼肉等。
4.清热利湿的食物：荨麻疹患者多属于湿热体质，应避免食用助湿生热的食物，多食用清热利湿的食物，如薏苡仁、冬瓜、赤小豆等。
需要注意的是，每个人的体质和过敏原不同，对食物的反应也会有所差异。因此，在饮食方面，患者应根据自己的实际情况进行调整，并避免食用已知的过敏原食物。如果荨麻疹症状严重或持续不缓解，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。