紧张时心跳加快可能是生理性原因或心律失常所致，可通过调整生活方式或手术治疗来缓解。
一、调整生活方式
1.紧张时心跳加快可能源于生理性原因，像剧烈运动、情绪紧张激动、熬夜等情况都可引发心跳加速。通常经过调整后能好转。患者在生活中要避免剧烈运动，养成早睡早起的习惯，切勿熬夜。同时，睡前避免饮用浓茶或浓咖啡，这样有助于缓解紧张时心跳加快的状况。
2.若患者出现阵发性室上性心动过速、心房颤动、室性早搏等，也会在紧张时出现心跳加快的表现。这时建议患者及时前往医院就诊。
二、手术治疗
患者可在医生指导下选择射频消融手术进行治疗。
总之，当患者出现紧张时心跳加快，排除生理性原因后，就需要及时到医院就诊，以便在医生指导下进行对症治疗。