怀孕后易感冒主要源于孕妇自身免疫力下降。要预防孕期感冒，需注意以下方面：
一、日常防护：平时要注意戴口罩。多补充水分，保持口腔及呼吸道湿润，夜间睡眠时使用加湿器可缓解呼吸道干燥，这些措施均能一定程度预防感冒。
二、孕期变化：怀孕后孕妇内分泌激素会急剧改变，导致机体免疫力降低。在此期间，孕妇容易被病毒或细菌等病原体侵袭，引发各种感染，感冒是常见疾病之一。部分孕妇因妊娠反应如恶心、呕吐导致进食量少，再加上气候变化、长期紧张焦虑等情志影响，都会使免疫力下降，从而容易感冒。
三、生活方式：孕妇要注意休息，保持心情愉悦，保持正确的生活方式与饮食习惯。多吃高蛋白食物如鱼、虾等以增强体质，还需补充维生素，多进食新鲜蔬菜和水果，要以预防感冒为主。
四、感冒应对：若已出现感冒，切不可盲目服用药物，以防药物导致胎儿发育畸形。应尽快前往正规医院，在专业医生指导下合理用药治疗。
总之，怀孕后要重视预防感冒，出现感冒后要妥善处理，以保障孕妇自身和胎儿的健康。