孕妇肚子突然发硬是一种常见的孕期现象，可能由以下原因引起：
1.生理性宫缩：在怀孕期间，子宫会出现生理性宫缩，这是为了准备分娩而进行的练习。这些宫缩通常是无痛的，并且不会导致子宫颈扩张。它们可能会使肚子变硬，但通常是不规则的，并且不会持续很长时间。
2.胎儿活动：胎儿在子宫内的活动也可能导致肚子变硬。当胎儿踢腿、转身或伸展时，他们的动作可能会使子宫肌肉收缩，从而使肚子看起来更硬。
3.子宫增大：随着孕期的进展，子宫会逐渐增大，以适应胎儿的生长。这可能会导致子宫肌肉拉伸和变硬。
4.其他因素：孕妇可能会在某些情况下感到肚子突然变硬，例如长时间站立、行走、劳累或情绪激动时。
需要注意的是，如果肚子变硬伴随着疼痛、阴道流血、破水或其他异常症状，可能是早产或其他并发症的迹象。在这种情况下，孕妇应立即就医，以便进行评估和治疗。
为了确保孕期的安全和健康，孕妇应该注意以下几点：
1.定期进行产前检查：这可以帮助医生监测胎儿的发育情况和孕妇的健康状况，并及时发现任何潜在的问题。
2.注意休息：避免过度劳累和长时间站立，尽量保证充足的睡眠。
3.保持良好的姿势：正确的坐姿和站姿可以减轻腹部的压力。
4.避免刺激性因素：避免吸烟、饮酒、摄入咖啡因等刺激性物质。
5.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质。
6.学习分娩知识：了解分娩的过程和应对方法，以便在需要时能够更好地应对。
总之，孕妇肚子突然发硬是一种常见的孕期现象，但如果伴随着其他异常症状，应及时就医。孕妇应该密切关注自己的身体变化，如有任何疑虑或担忧，应随时与医生沟通。