湿热是中医证候，孕妇出现湿热常表现为头身困重、舌苔黄腻、恶心厌食等症状。对于孕妇湿热的情况，可采取以下措施。
一、饮食方面：
1.可食用一些去湿热的食物，如赤小豆、薏米等，将其做成粥。赤小豆具有利水除湿、和血排脓等功效，能帮助去除体内湿热；薏米虽然有祛湿作用，但因其有促进流产的风险，所以在怀孕早期通常不能食用，一般在怀孕中期或晚期可适当煮粥食用以清热祛湿。
2.还可用大米、赤小豆等熬粥来祛湿，将冬瓜或冬瓜叶、藕节、百合等做成汤食用，也有清热祛湿的效果。
二、生活调理：
平时要注意清淡饮食，适当进行活动，同时要保证居住环境的清洁干燥。
三、药物治疗：
若孕妇湿热较为严重，可服用龙胆泻肝丸、平胃散、三金片等进行治疗，但具体的药物应用需在医师指导下进行，以防药物对孕妇身体或胎儿产生不良影响。龙胆泻肝丸具有清肝胆、利湿热的功效；平胃散有燥湿运脾、行气和胃的作用；三金片可清热解毒、利湿通淋。
总之，孕妇湿热要根据具体情况选择合适的方法来改善，饮食调理、生活注意与必要时的药物治疗相结合，以保障孕妇和胎儿的健康。