大多数女性在月经前因体内激素分泌影响会有乳房发胀的状况，且会随月经结束而逐渐松软。若想在月经期间丰胸，可采用按摩与食疗的方式，来促进乳腺组织发育以让乳房更丰满。一、按摩方面，可每天晚上睡觉时轻轻顺时针按摩乳房，每次约5分钟，这样能促进局部血液循环，有益于乳房组织发育。二、饮食方面，要多吃含雌激素较多的食物，比如大豆类食物（豆浆、豆腐、豆芽等）、牛奶、木瓜等，还可每天早晨起床后喝杯蜂蜜水、喝大骨头汤等，这些都能促使乳房发育，使乳房更为丰满。同时，要注意养成规律的作息习惯，保证充足睡眠，保持心情舒畅，这更有利于维持正常内分泌，对乳房的健康发育很有帮助。
总之，月经期间通过合理的按摩和饮食调节，可以在一定程度上帮助实现丰胸，同时也要注重良好生活习惯的养成，以保障乳房健康。