舌头上起白泡可能由多种原因引起，比如口腔溃疡、疱疹性口炎等。一般来说，不同原因导致的舌头上起白泡，处理方式不同。
一、口腔溃疡导致的舌头上起白泡
局部创伤因素： 比如牙齿咬伤舌头等，这种情况比较常见。一般7 - 10天会自愈，但要注意保持口腔清洁，饭后可以用淡盐水漱口。缺乏维生素： 当人体缺乏维生素B族时，容易引发口腔溃疡，出现舌头上起白泡的情况。可以多吃富含维生素B族的食物，像橙子、菠菜等。
二、疱疹性口炎引起的舌头上起白泡
病毒感染： 由单纯疱疹病毒引起，具有传染性。发病时舌头会出现多个白色小泡，伴有疼痛、发热等症状。这种情况需要就医，医生可能会开具抗病毒药物，比如阿昔洛韦等，但儿童使用需遵医嘱。自身免疫力： 身体免疫力低下时更容易感染单纯疱疹病毒引发疱疹性口炎，所以平时要注意加强锻炼，提高自身免疫力。
三、念珠菌感染导致的舌头上起白泡
口腔卫生不佳： 如果不注意口腔清洁，容易滋生念珠菌。尤其是长期佩戴假牙的人，更要注意口腔卫生。可以用碳酸氢钠溶液漱口，抑制念珠菌生长。全身疾病影响： 比如糖尿病患者，由于血糖控制不佳，容易出现念珠菌感染，导致舌头上起白泡。这类患者需要积极控制血糖，同时配合治疗口腔念珠菌感染。