牙龈出血可能是由多种原因引起的，以下是一些针对牙龈出血的牙膏选择建议：
1.选择含有丁硼、氯己定、康复新液等成分的牙膏：这些成分具有一定的止血和消炎作用，可以帮助减轻牙龈出血的症状。
2.避免选择含有刺激性成分的牙膏：如月桂醇硫酸钠等，这类成分可能会刺激牙龈，导致出血加重。
3.选择软毛牙刷：使用软毛牙刷可以减少对牙龈的刺激，避免加重牙龈出血的情况。
4.定期口腔检查：如果牙龈出血问题持续存在或伴有其他口腔问题，建议及时就医，进行全面的口腔检查和治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果牙龈出血问题严重或持续时间较长，建议及时咨询口腔医生或医生，以获得更专业的建议和治疗方案。