肠胀气通常是多种因素导致的，比如胃肠道内气体产生过多或排出受阻等。一般来说，正常人每天胃肠道内会产生一定量气体，若超过正常范围就可能出现肠胀气。
饮食因素导致的肠胀气
进食易产气食物： 像豆类、洋葱、土豆等食物，它们含有较多可发酵的碳水化合物，在肠道细菌作用下会产生大量气体，从而引发肠胀气。比如吃了较多豆类后，很可能很快就会感觉肚子胀气。进食过快： 吃饭时狼吞虎咽，会吸入较多空气，这些空气进入胃肠道也会导致肠胀气。比如有些人吃饭速度特别快，没怎么咀嚼就咽下去，没多久就会觉得肚子胀。
消化系统疾病引起的肠胀气
胃炎： 患有胃炎时，胃的消化功能会受到影响，食物在胃内排空时间延长，容易产生气体导致肠胀气。一般有胃炎的人可能会经常出现上腹部胀满、胀气等情况。肠炎： 肠炎会使肠道的正常蠕动和消化吸收功能紊乱，肠道内气体积聚，引发肠胀气。例如患有肠炎的人可能会伴有腹痛、腹泻，同时肚子总是鼓鼓的，有胀气感。
胃肠道动力不足导致的肠胀气
老年人： 老年人胃肠道蠕动功能相对较弱，食物在胃肠道内停留时间较长，容易产生气体且排出困难，从而出现肠胀气。据统计，60岁以上老年人发生肠胀气的概率相对较高。缺乏运动： 长期不运动的人，胃肠道蠕动也会减慢，气体排出不畅，容易引起肠胀气。比如长期久坐不动的上班族，就比较容易出现肚子胀气的情况。