关键点：女人来月经时，喝枸杞红枣排骨汤、黄芪党参炖鸡汤、人参鱼胶鸡汤较好，食补需遵循个体化原则，且这些汤不是适合所有人，要在医生指导下进行。
一、枸杞红枣排骨汤：主要食材包含排骨、小葱、茯苓、砂仁、枸杞子、大枣等。女人月经期间适量饮用此汤，其中排骨搭配枸杞红枣煲汤有着清肝火、益肾、强筋骨的作用，对于月经不调以及缺铁性贫血能起到一定的调理效果。
二、黄芪党参炖鸡汤：主要食材有排骨、党参、黄芩、大枣、生姜等。女人月经时适量饮用可起到补气养血的功效，这些食材共同搭配煲汤，具有健脾养胃、补气益血、增强人体免疫力的效果。
三、人参鱼胶鸡汤：主要食材包括排骨、鱼胶、新鲜人参、枸杞子、生姜等。其有大补元气、补肺健脾、生津安神等功效，女性月经期间适量饮用能起到补气养血的作用。
总结：女人月经期间适合喝这些汤来调养身体，但并非人人适用，应在医生指导下进行食补选择。