关键点：失恋后抑郁的缓解方法包括一般治疗、心理治疗、药物治疗，还可配合物理治疗，如重复经颅磁刺激、改良电休克治疗等。
一、一般治疗：
1.患者失恋后出现抑郁，需及时调整自身情绪。
2.多与朋友或亲人沟通，可舒缓不良情绪，延缓疾病进展。
3.多参加户外活动，如跑步、爬山、游泳等，培养兴趣爱好。
二、心理治疗：
1.支持性心理治疗，通过给予支持和鼓励来帮助患者。
2.人际心理治疗，改善患者的人际关系问题。
3.认知行为治疗，纠正患者的不良认知和行为模式。
三、药物治疗：
1.可在医生指导下口服抗抑郁药物，如草酸艾司西酞普兰片、马来酸氟伏沙明片、盐酸氟西汀片等。
四、物理治疗：
1.重复经颅磁刺激，利用磁场刺激大脑皮层。
2.改良电休克治疗，对严重抑郁且药物治疗效果不佳者适用。
总结概况提示：失恋后抑郁可通过多种方法综合治疗，一般治疗注重情绪调整和生活方式改变，心理治疗针对心理层面进行疏导，药物治疗可使用特定抗抑郁药物，物理治疗也能起到辅助作用，根据具体情况选择合适的方法有助于缓解抑郁症状和降低自杀概率。