大量走路后膝盖疼可采取多种方式进行治疗，包括休息、敷药、冷热疗法。具体如下：
一、休息
1.坐姿休息时，尽量将双腿伸直并且抬高，这样有助于减轻膝盖的压力。
2.卧姿休息时，可在膝盖及小腿下垫一枕头，使其高于胸部，能促进血液回流，缓解膝盖不适。
二、敷药
1.可以在膝盖上贴敷具有活血化瘀功效的膏药，或者使用中医师调配的中药。
2.还可以喷洒红花油等药物。
三、冷热疗法
1.在疼痛初期，可先用冷毛巾覆盖在膝盖上，帮助减轻疼痛和肿胀。
2.待疼痛缓解或消失后，可将冷毛巾替换为热毛巾，保持皮肤感觉温热即可，持续到两小时或膝盖肿胀消失、疼痛完全缓解为止。
大量走路后膝盖痛很可能是出现了膝盖积液或半月板磨损，这两者通常都是由于大量活动以及运动姿势不正确所导致的。因此，要减少运动量并及时纠正运动姿势。
总之，对于大量走路后膝盖疼的情况，要根据具体状况合理选择休息、敷药、冷热疗法等方式来缓解，同时注意运动量和运动姿势的调整。