身上长肉粒，原因可能是皮赘，也可能是脂肪瘤、寻常疣、扁平疣等情况导致。具体如下：
一、皮赘：也叫软纤维瘤，常出现在颈部、腋下等易摩擦处。其形成可能与肥胖、糖尿病有关。皮赘的表现为表面光滑、有蒂且根部较细的增生性小肉粒。
1.外观特点：表面光滑，有蒂且根部较细。
2.常见部位：颈部、腋下等。
二、脂肪瘤：可能和遗传以及体内脂肪代谢异常相关，通常在四肢、躯干部位可见。表现为体积较小的肉粒，质感柔软且有弹性，一般是无痛性的。
1.形成原因：与遗传和脂肪代谢异常有关。
2.主要表现：体积小，质感柔软有弹性，无痛。
三、寻常疣：俗称瘊子，常见于手部，是黄豆大小的肤色丘疹，一般表面粗糙，形似小肉粒，当疣体细长时称为丝状疣，常出现在颈部、额头和腋下部位。
1.别名：瘊子。
2.主要特征：黄豆大小，肤色丘疹，表面粗糙，丝状疣常见于特定部位。
四、扁平疣：常出现在面部、手背及前臂，为米粒至黄豆大小，表现为圆形隆起性的肉粒丘疹，表面光滑、质硬，颜色为肤色或浅褐色。
身上长肉粒的注意事项：
1.要积极调整心态，平时注重皮肤的清洁卫生，避免长时间太阳暴晒，也不要使用刺激性的沐浴用品。
2.若有不适症状，应及时去医院查找病因并进行治疗。
总结：身上长肉粒的原因多样，包括皮赘、脂肪瘤、寻常疣、扁平疣等，各自有其特点和形成原因。同时要注意相关事项，如有不适及时就医处理。