男人肾虚的原因主要包括先天不足、久病及肾、年岁过高、房劳过度等。而男人肾虚有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精不足等不同情况，可依据证型在医生指导下选择合适的补品。具体如下：
一、肾阴虚：
1.天冬：由天冬组成。具有滋肾阴、降虚火的功效，能够帮助缓解肾阴亏虚引发的腰膝酸软、耳鸣等症状。
2.石斛：由石斛组成。可滋阴清热，有助于缓解肾阴亏虚导致的筋骨痿软、乏力等情况。
3.墨旱莲：由墨旱莲组成。能够滋补肝肾，对缓解牙齿松动、须发早白等症状有作用。
二、肾阳虚：
1.鹿茸：由鹿茸组成。可补肾壮阳、益精血，能缓解肾阳不足、精血亏虚造成的阳痿、早泄等症状。
2.淫羊藿：由淫羊藿组成。能补肾壮阳、强筋骨。
3.仙茅：由仙茅组成。可补肾阳，对缓解腰膝冷痛、乏力等表现有益。
三、肾气虚：
1.人参：由人参组成。可以大补元气、生津养血。
2.西洋参：由西洋参组成。能益气养阴。
3.山药：由山药组成。可益气养阴、涩精止带。
四、肾精不足：
1.黄精：由黄精组成。能补益肾精，可缓解精血不足的状况。
2.枸杞子：由枸杞子组成。可滋肝补肾，对缓解阳痿、遗精等症状有效。
3.黑芝麻：由黑芝麻组成。能够补肝肾、益精血，对缓解精血亏虚导致的头晕眼花、须发早白等症状有帮助。
总之，男人肾虚要明确具体类型，然后针对性地选择合适的补品或在医生指导下进行调理，以改善肾虚状况。同时，在日常生活中也要注意养成良好的生活习惯，适度锻炼等。