根据你提供的信息，我腿上最近长了好多红点，可能是以下原因导致的：
1.皮肤过敏：如果你最近接触了过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物，可能会引起皮肤过敏，导致腿部出现红点。此外，气候变化、皮肤摩擦等也可能导致皮肤过敏。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致皮肤红点。例如，链球菌感染可能导致猩红热，皮肤上会出现红疹；麻疹、风疹等病毒感染也会出现类似症状。
3.血液疾病：某些血液疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，也可能导致皮肤出现红点。
4.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病也可能导致皮肤红点。
5.其他：一些其他疾病，如药物疹、肝病、肾病等也可能导致皮肤红点。
如果你的腿部红点持续不消失或伴有其他症状，如发热、疼痛、瘙痒、肿胀等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行相应的治疗。
以下是一些可能有助于缓解症状的方法：
1.保持皮肤清洁，避免搔抓皮肤，以免引起感染。
2.避免接触过敏原。
3.注意饮食，避免食用可能引起过敏的食物。
4.按照医生的建议使用药物治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况需要根据个人实际情况和医生的建议进行诊断和治疗。如果你的症状持续不消失或加重，建议及时就医。