后腰疼可能由多种原因引起，比如约80%的人在一生中会经历不同程度的腰痛。
一、肌肉骨骼方面的原因
腰椎间盘突出： 腰椎间盘的退变、损伤等可导致椎间盘突出，压迫周围神经，从而引起后腰疼。一般长期久坐、弯腰劳作的人群更容易出现。腰肌劳损： 长期腰部姿势不良，像长时间弯腰工作、伏案久坐等，会使腰部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤，引发后腰疼，这种情况在长期从事重体力劳动或办公室工作的人群中较为常见。
二、脊柱病变导致
脊柱侧弯： 先天性脊柱发育异常或后天不良姿势等因素可能引起脊柱侧弯，侧弯的脊柱会导致腰部受力不平衡，进而出现后腰疼。青少年是脊柱侧弯的高发人群，需引起重视。强直性脊柱炎： 这是一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱，早期可表现为下腰部疼痛，一般在早晨起床时较为明显，活动后可稍有缓解，随着病情进展，脊柱活动会逐渐受限。
三、内脏疾病牵涉痛
泌尿系统疾病： 肾结石、输尿管结石等泌尿系统结石可引起后腰疼，疼痛往往比较剧烈，呈绞痛样，还可能伴有血尿等症状。例如肾结石患者，结石在泌尿系统移动时会刺激尿路黏膜，导致后腰部剧烈疼痛。妇科疾病： 女性的一些妇科疾病也可能引起后腰疼，像盆腔炎，炎症刺激可导致盆腔充血、水肿，波及腰部组织引起疼痛，同时还可能伴有下腹部坠胀、白带异常等症状。