怀孕6个月耻骨疼一般较为正常。
一、怀孕6个月处于怀孕中期，此时胎儿和子宫逐渐增大，会对耻骨形成一定压力。如果孕妇运动量过大或本身较为肥胖，就容易出现耻骨疼痛现象。
二、怀孕后身体对钙元素和其他微量元素需求增多，若日常饮食中摄取的钙不足，导致缺钙，也易引发耻骨疼痛。
对于因胎儿和子宫增大引起的耻骨疼痛，可以采取以下措施：
1.对疼痛部位进行热敷和按摩，以缓解疼痛症状。
2.饮食上要注意，避免食用油炸食品、肥肉等过于油腻的食物，同时适当减少运动量，不可从事重体力劳动。
而若是缺钙导致的耻骨疼痛，则可：
1.多食用钙含量高的食物，如牛奶、鸡蛋等。
2.服用维生素D和葡萄糖酸钙口服液等补充钙元素，并且多晒太阳促进钙吸收。
3.晚上睡觉时尽量采取侧卧位，也可用枕头垫在耻骨位置，防止耻骨处过度用力。
总之，怀孕6个月耻骨疼要先明确原因，然后根据具体情况采取相应的缓解措施。