更年期发热出汗可通过多种方式来改善，包括药物治疗、非药物疗法以及日常调理。
一、药物治疗：
1.可口服改善植物神经功能紊乱的药物，如维生素B1、谷维素、维生素B6等，这些药物能帮助调节植物神经功能，缓解更年期出现的相关症状。
2.口服中成药，像更年康片、坤泰胶囊等也可用于治疗，它们对更年期的不适症状有一定的改善作用。
二、非药物疗法：
1.针灸也是有效的治疗手段，对合谷、复溜等穴位进行取穴，能起到一定的止汗作用。
2.由于更年期通常存在肝肾不足的情况，加上太冲穴、太溪穴，可起到调理肝脏和肾脏的效果。
三、日常调理：
1.加强饮食营养，适当增加钙质和维生素的摄入，多吃高蛋白食物以及新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。
2.经常参加体育锻炼，这样可以避免过胖，而且适当运动能促进血液循环，维持脊柱良好的张力，延缓老化速度，也能延缓骨质疏松的发生。
总之，更年期女性面对发热出汗的情况，可以综合利用上述多种方法，以更好地缓解症状，平稳度过更年期。同时要注意根据自身实际情况合理选择和调整。