慢性咽炎的注意事项包括控制饮食、注意卫生、调整心态、加强锻炼、药物治疗等。
一、控制饮食：在慢性咽炎期间，饮食的把控至关重要。保持清淡饮食，坚决避免食用油腻、辛辣刺激性食物，比如火锅、烧烤等。这是因为此类食物可能会刺激咽喉部，加重咽部的不适症状，不利于病情的恢复。
二、注意卫生：饭后一定要用清水漱口，防止食物残渣在口腔中残留。如果口腔中有食物残留，容易诱发细菌等病原微生物的滋生和感染，进而会使慢性咽炎的病情更加严重。
三、调整心态：患病期间要注重保持乐观的生活态度。不要让自己过于紧张、焦虑，良好的心态有助于身体的恢复，对控制慢性咽炎的病情有积极意义。
四、加强锻炼：每周应保证三次及以上的锻炼。适当的运动可以增强体质，提高自身的免疫能力，从而能更好地控制慢性咽炎的病情进展。
五、药物治疗：如果慢性咽炎急性发作且合并细菌等病原微生物的感染，就需要严格遵医嘱使用抗生素类药物，如阿莫西林、左氧氟沙星等，以帮助控制局部的炎症反应。
总之，慢性咽炎的治疗是一个长期的过程，患者不但要积极配合医生进行治疗，还必须加强对自身身体的护理，多方面共同努力才能促进病情的好转和康复。