舌头很多白苔，这可能是正常生理现象，也可能与脾胃虚寒、饮食不当等因素有关。
一、正常生理现象：通常来讲，人体舌苔为薄白色。而对于痰湿体质的人，其舌苔上的白色可能会稍厚一点，但依然可视为正常舌苔。
二、脾胃虚寒：脾胃虚寒的人舌苔会呈现白色，如果舌苔颜色较浅且有变白倾向，多属于脾虚，颜色较深则可能是血瘀。当身体处于寒湿状态时，舌头上就会有厚厚的乳白色舌苔。
三、饮食不当：因暴饮暴食以及复杂的饮食结构。这种不良饮食结构易损害消化系统，导致其功能异常，易引发胃病或胃肠道疾病，进而出现舌头很多白苔的情况。
在日常生活中，要注意避免食用生冷、辛辣、油腻之物，做到戒烟戒酒，注意休息并适当锻炼。生活环境应保持干燥通风，避免处于潮湿寒冷之地。
总之，舌头有很多白苔可能是多种因素导致的，要注意从多方面进行调整和改善。